My coherence

Het woord ‘stress’ heeft tegenwoordig een negatieve lading gekregen, terwijl stress een belangrijke natuurlijke reactie is. Stress zet ons in beweging, het maakt ons alert en daadkrachtig. Ieder mens heeft de taak om stress te leren managen, te reguleren, zodat we het effectief gaan inzetten.

My Coherence voor professionals gaat over ‘stressmanagement’ en het voorkomen van disbalans. Deze psychofysieke balans kan worden vergroot door bewustwording en training.

Opbrengsten voor u

  • stressmanagement beter in balans
  • vergroten gezondheid door gezonde stressniveaus
  • persoonlijke effectiviteit en ruimte voor persoonlijke ontwikkeling

Opbrengsten voor úw team

  • vergroten (sociale) veiligheid en betere sfeer
  • versterken teamgevoel en doelgerichtheid
  • ruimte voor teamontwikkeling

Aanbod

  1. Assertiviteitstraining
  2. Teamontwikkeling
  3. Individuele coaching
Psychofysieke training op de werkvloer

  • Leuke en leerzame training. Het zet je aan het denken over jezelf.

    Ezra

    Medewerker zorgcentrum

  • Ik heb de training als heel leerzaam en fijn ervaren. Soms confronterend, maar wel op een functionele manier.

    Rabia

    Verpleegkundige

  • Je leert jezelf beheersen in veelvuldig voorkomende dagelijkse situaties.

    Daan

    Coördinator Sport en Bewegen (Bewegingsagoog)

  • Een aanrader voor iedereen!

    Deborah

    Coördinator Sport en Bewegen (Bewegingsagoog)

  • Een leerzame ervaring voor het team. Er is nu meer openheid, meer vertrouwen en meer veiligheid.

    Ilse

    Medewerker zorgcentrum

  • Duidelijke uitleg en effectieve oefenvormen.

    Kirsten

    Coördinator Sport en Bewegen (Bewegingsagoog)