Die richtige Bettgröße

Erholsamer Schlaf ist ein besonders großer Punkt in Sachen Lebensqualität. Nicht umsonst schläft der durchschnittliche Mensch über 25 Jahre in seinem Leben. Schlaf bringt neue Energie für den Tag, verarbeitet und regeneriert. Das richtige Bett ist also fast genauso wichtig wie ein guter Schlaf, doch was macht das richtige Bett eigentlich aus? Brauche ich ein Kingsize Bett, ein Wasserbett oder einfach nur ein gutes Beistellbett für Kinder?

Endscheidend für die Wahl des richtigen Bettes ist, wie viele Personen letztendlich im Bett schlafen. Ist die Person verhältnismäßig schwer oder groß – auch auf diese Faktoren muss man achten? Am Schluss sollte Ihnen die räumlichen Gegebenheiten auch kein Strich durch die Rechnung machen, planen sie deshalb schon etwas vor der bevorstehenden Renovierung.

Die richtige Bettlänge

Für die richtige Bettlänge gibt es eine ganz einfache Faustformel. Ihre Körpergröße + 20 cm sollten ideal sein. Bei Menschen mit einer Größe von 1,90 m zeigt die Erfahrung aber, dass 2m ausreichen sollten. Nicht jede Wohnung ist groß genug für ein Bett über zwei Meter. Besonders große Menschen sollten in sich hinein hören, wenn ihr Bett zu klein wirkt, sollten sie ein größeres kaufen. Ein zufriedener Schlaf in einem kleinen Bett, bestätigt aber, dass die Faustformel nicht immer korrekt ist.

Die richtige Bettbreite

Für ein Kinderbett, sollten 90 cm in den ersten Jahren völlig ausreichend sein. Ein Platzproblem ist oft der Grund für eine kleine Bettbreite. Für Erwachsene empiehlt sich generell der Kauf eines größeren Bettes. Wenn sie früher oder später einen Partner haben, bereuen sie den voreiligen Kauf eines zu kleinen Bettes. Außerdem hat man in einem größeren Bett, nicht das Gefühl herauszufallen. Für Erwachsene ist eine Bettbreite ab 1m akzeptabel. Eine gute Zwischenlösung ist ein Bett mit 1,40m Breite. So ist genügend Platz für sie und auch einen spontanen Übernachtungsgast. Der Vorteil eines 1,4m Bettes ist der, dass die Matratzen nicht, wie beim Ehebett getrennt sind.

Wichtig ist immer genügend Platz zu haben, nur so können sie ungestört und erholsam schlafen.

Die richtige Matratze fürs Bett

Wenn sie morgens nassgeschwitzt, mit schmerzendem Rücken aufwachen – dann wird es Zeit für eine neue Matratze. Matratzen sind nicht für ein Leben lang konzipiert. Sollte das Stück, auf dem man mehrere Jahre seines Lebens verbringt also durchgelegen, oder unbequem sein, sollten sie sich nicht vor einem Kauf drücken. Chronische Rückenprobleme und Schiefstellungen der Wirbelsäule können die Auswirkung einer kaputten Matratze sein.

Als Pärchen, das auf einer gemeinsamen Matratze schläft, sollten sie bestenfalls ins Möbelhaus gehen und dort ihre Matratze testen. Ratgeber im Internet, die sie zu einem Spontankauf verleiten sind hier nicht zu empfehlen. Da es verschiedene Härtegrade, Luftzirkulationssysteme und noch vieles mehr gibt, empfiehlt es sich hier, vom Fachmann ihrer Wahl beraten zu lassen. Die Matratze muss zu ihrem Bettensystem(Lattenrost, Kopfkissen, usw.) passen.

Bildquelle: unsplash.com – Steven Ungermann(c)